빈혈의 모든것! 증상,원인,수치,좋은 음식까지!

 

빈혈의 원인

빈혈은 적혈구의 수와 혈색소가 정상치보다 낮아지는 상태인데요. 건강한 적혈구를 체내에서 생성하지 못하거나 너무 많은 적혈구가 파괴되어 부족한 현상을 말합니다. 결과적으로 혈액 내에 산소를 운반해주는 적혈구의 수의 문제가 생겨서 피로감과 어지러움증상을 느끼는 것입니다.

 

빈혈의 증상

피부가 창백해진다, 숨이 차다,  쇠약한 느낌이 든다, 불규칙적인 심장박동, 가슴 통증, 어지러움, 인지 능력 장애, 두통, 팔다리의 저린 감각이나 차가움 

 

빈혈의 종류 

1) 철결핍성 빈혈

수개월 이상 철분 보충제 복용이 필요합니다. 만약 철결핍성 빈혈의 원인이 혈액 소실이라면 출혈 부위를 확인해서 출혈을 중지시켜야 할 것이며, 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.

2) 비타민 결핍성 빈혈

보통 평생 동안 비타민 B-12 주사로 치료해야 합니다. 엽산 결핍 빈혈은 엽산 보충제로 치료합니다.

3) 만성질환 빈혈

이 빈혈에 대한 특정 치료법은 없으며 기저 질환의 치료에 초점을 맞춰 치료를 합니다. 따라서 철분 보충제나 비타민은 도움이 되지 않습니다. 그러나 증상이 심각한 경우 수혈이나 합성 적혈구 생성인자(에리스로포이에틴: 정상적으로는 신장에서 만들어지는 호르몬)의 주사가 적혈구 생성에 도움이 되고 피로를 완화시켜줄 수 있습니다.

4) 재생불량성 빈혈

빈혈이 심각할 때 적혈구 수치를 높이기 위해 수혈할 수 있습니다. 또한 골수에 질환이 있어서 건강한 혈구를 만들 수 없다면 골수 이식이 필요할 수도 있습니다.

5) 골수 질환류 빈혈

골수 질환과 관련된 빈혈의 치료는 단순 약물치료부터 화학요법과 골수 이식까지 광범위하여 보통 혈액 전문가(혈액학전문의)의 자문이 필요합니다.

6) 용혈성 빈혈

이 빈혈의 치료는 빈혈을 유발할 수 있는 의심스러운 약물을 피하고, 관련된 감염증을 치료하며, 적혈구를 공격하는 면역계를 억제하는 약물을 복용하는 것입니다. 스테로이드나 감마 글로불린을 이용한 단기간 치료는 적혈구에 대한 면역계의 공격을 억제하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

빈혈 수치

어린이나 임산부는 11mg/di 이하

일반 여성 12mg/di 이하

일반 남성 13mg/di 이하 가 빈혈이라고 합니다.

 

빈혈에 좋은 음식 

1) 철분이 많이 들어간 음식

육류의 철분은 몸에 흡수가 잘된다.

시금치와 녹색잎채소, 땅콩, 아몬드 등 견과류 달걀, 콩, 건포도, 건살구, 건복숭아등 말린과일, 자두 주스 등

철분 보충시에는 제산제나 수용체 억제제 위산분비 억제제등 은 철분 흡수를 방해하며 비타민 c는 철분 흡수를 증진시킨다.